Bárcsak korábban tudtam volna!
Mit kezdenél ma azzal a tudással és tapasztalattal, amit magad erejéből csak hosszú évek után szereznél meg?
Változtatnál az életeden, de nem tudod hol kezd? Szeretnéd, ha környezeted jobban megértene és több figyelmet kapnál? Felszabadultan ismerkednél? Jobb döntéseket hoznál? Elégedettebb, magabiztosabb lennél? Jobb állásod lenne? Jobban kezelnéd indulataidat? Türelmesebb lennél a kollégáiddal? Szeretnél boldogabb párkapcsolatot, nyugodtabb életet?
Energiádat magad épülésére fordíthatod, ahelyett hogy
- a múlton rágódsz vagy a jövőtől rettegsz
- negatív érzelmek útvesztőjében bolyongsz
- teret engedsz félelmeidnek
- teret engedsz lelki és fizikai betegségeknek
- szorongásnak, bizonytalanságnak.
Kérdéseink a sebzettségünket mutathatják. Legyünk elég bátrak ahhoz, hogy válaszokat adjunk és figyeljük meg csoporttársaink reagálásait is.
Segítségünkkel, saját magad találhatod meg a számodra fontos válaszokat, amelyek megértéssé érlelődnek és amelyekkel az éppen aktuális élet helyzetedben jobb döntéseket hozhatsz. Eredménye lelki nyugalom és egyensúly.
Érzelmileg biztonságos környezetben, a problémák, kérdések hangos kimondása után, a gyakorlatok segítenek megtapasztalni régi és új gondolkodásmódod, cselekvéseid eredményét anélkül, hogy éles helyzetben azok következményeit viselned kellene.
A lelki egészség nem látható, csak az, ahogyan ennek következtében viselkedünk, beszélünk, érezzük magunkat. A tréningjeink célja a lelki egészség helyreállítása, az egyensúly kialakítása vagy további ismeret szerzés.
Olyan önismereti, programokat kínálunk, amelyek játékosan tanítanak, alakítják ki hasonló irányultságú emberek közösségét és a közösség megtartó erején keresztül segíti a jókedv és a tettrekészség kialakulását. Megtapasztalhatod milyen az “együtt“, találkozhatsz hasonló érdeklődésű emberekkel, gazdagodhatsz sikerélményekkel, felismerésekkel. Lehetőséged nyílik másképp látni a világ dolgait, eseményeit. A másképp látás megértéshez vezet, amely eredménye jóval kevesebb stressz. Saját életed egyszerűbb, kapcsolataid szeretteiddel, embertársaiddal érthetőbbek lesznek.
A gyakorlatok játék alapúak, ám nem egyszerűek. Megmozgatnak fizikailag, érzelmileg és lelkileg, lehetőséget adva neked hogy több szempontból láthass egy adott eseményt, élethelyzetet.
Használd a benned rejlő lehetőséget!
A hosszú távú önismereti programok bevezető témaköreit találod lent, amelyek során megtapasztalhatod saját magad és mások határait, irányt kaphatsz a továbblépéshez ha elakadtál társas kapcsolataidban, az alábbi témakörökben:
- Empátia: saját és mások érzéseinek (f)elismerése, kifejezése.
- Igények megfogalmazása: saját és mások igényei.
- Asszertív kommunikáció.
- Szociális készségfejlesztés: együttműködés, bizalom, támogatás.
- Konfliktuskezelés
- Hivatás tisztázás
Amikor elhozod hozzánk kétségeidet, ebben lesz részed:
- Nyitott, barátságos légkör
- Értő figyelem, meghallgatás
- Biztonságos fizikai, érzelmi környezet.
- Együttműködés, segítés, elfogadás, befogadás.
- Felszabadultság
- Feszültség csökkenés
- Közösségi élmény
- Játék, játék, játék!
Ne feledd, éveket és az álmaidat veszítheted!
Ajánlom
azoknak az útkeresőknek, akik szeretnék megtalálni és használni a bennük rejlő lehetőségeket, akik változtatni akarnak életük irányán, emberi kapcsolataik minőségén.